GLOSSARIO DEI TERMINI       

ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA KARATE

RAMO DI PALO

 

 

 

 

Glossario dei temini del Karate


A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Selezionare l'iniziale della parola per passare alla corrispondente sezione del glossario. Se il termine desiderato inizia con una cifra o con un simbolo, scegliere #.


- A -

AGE UKE


parata alta

 

AGE ZUKI


pugno verso l'alto

 

AI UCHI


colpi portati contemporaneamente

 

AMMI


posizione delle anche; classica nelle tecniche di difesa è orientativamente a 45° aperta

 

ASHIBO KAKE UKE


parata con la gamba uncinante

 

ASHIKUBI KAKE UKE


parata con la caviglia uncinante

 

ATEMI


colpo su un punto vitale

 

AWASE ZUKI


pugni a U

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- B -

BASSAI DAI


Penetrare una fortezza

 

BASSAI SHO


Penetrare una fortezza

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- C -

CHINTE


Mani fuori dal comune

 

CHUDAN UDE UKE


parata a livello medio

 

CHUDAN


livello medio (dal collo alla cintura)

 

CHUI


ammonizione

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- D -

DACHI


posizione

 

DAI-GO


quinto

 

DAI-HACHI


ottavo

 

DAI-ICH


primo

 

DAI-JU


decimo

 

DAI-KU


nono

 

DAI-NI


secondo

 

DAI-ROKU


sesto

 

DAI-SAN


terzo

 

DAI-SHI


quarto

 

DAI-SHICHI


settimo

 

DAN ZUKI


pugno consecutivo

 

DAN


grado, livello

 

DOJO


sala d'allenamento

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- E -

EMPI o HIJI 


gomito

 

EMPI UCHI o HIJI ATE


colpo di gomito

 

ENPI


Volo di rondine

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- F -

FUDO DACHI


posizione consolidata

 

FUMIKIRI


calcio tagliente

 

FUMIKOMI


calcio diretto dall'alto in basso

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- G -

GANKAKU


Gru sulla roccia

 

GEDAN BARAI


parata bassa

 

GEDAN


livello basso (ventre, gambe)

 

GO


cinque

 

GODAN


quinto grado o livello

 

GOHON KUMITE


combattimento fondamentale a 5 passi

 

GOJUSHIHO DAI


54 grandi passi

 

GOJUSHIHO SHO


54 piccoli passi

 

GYAKU ZUKI


pugno opposto

 

GYAKU MAWASHI GERI


calcio circolare inverso

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- H -

HACHI


otto

 

HACHIDAN


ottavo grado o livello

 

HACHIJI DACHI  


posizione naturale a gambe divaricate

 

HAISHO 


dorso della mano

 

HAISHU UCHI


colpo col dorso della mano

 

HAISHU UKE


parata col dorso della mano

 

HAISOKU 


collo del piede

 

HAITO UCHI


colpo col taglio della mano

 

HAITO 


mano a dorso di coltello

 

HAJIME


iniziare

 

HANGETSU DACHI 


posizione a mezzaluna

 

HANGETSU


Mezza luna

 

HANSOKU

 

fallo

 

HANTEI GACHI


vincitore per decisione arbitrale

 

HANTEI


decisione arbitrale

 

HARAI GOSHI


falciata d'anca

 

HASAMI ZUKI


pugni a forbici

 

HEIAN GODAN


Pace e tranquillità 5° livello

 

HEIAN NIDAN


Pace e tranquillità 2° livello

 

HEIAN SANDAN


Pace e tranquillità 3° livello

 

HEIAN SHODAN

Pace e tranquillità 1° livello

 

HEIAN YODAN

Pace e tranquillità 4° livello

 

HEIKO DACHI 


posizione naturale a gambe divaricate e piedi paralleli

 

HEIKO ZUKI


pugni paralleli

 

HEISOKU DACHI  


posizione naturale a piedi uniti

 

HIDARI


sinistra

 

HIKI WAKE


parità

 

HIKITE'


pugno caricato

 

HIRAKEN 


pugno con le nocche anteriori

 

HITTSUI GERI


colpo di ginocchio

 

HIZAGASHIRA 


ginocchio

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- I -

ICH


uno

 

IPPON KEN 


pugno ad una nocca

 

IPPON NUKITE 


dito a lancia

 

IPPON


punto

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- J -

JIIN


Tempio dell'amore di Buddha

 

JION


Amore di Buddha e riconoscenza

 

JITTE


Dieci mani

 

JIYU IPPON KUMITE


combattimento semilibero a 1 passo

 

JIYU KUMITE


combattimento libero

 

JODAN UDE UKE


parata a livello alto

 

JODAN

livello alto (testa, collo)

 

JU


dieci

 

JUDAN


decimo grado o livello

 

JUJI UKE


parata a X

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- K -

KAGI ZUKI


pugno ad uncino

 

KAISHO


mano aperta

 

KAKATO o ENSHO 


tallone

 

KAKE SHUTO UKE


parata col taglio della mano ad uncino

 

KAKIWAKE UKE


parata dalla presa ai baveri

 

KAKUTO UKE


parata a polso piegato

 

KAKUTO 


dorso del polso piegato (a testa di gru)

 

KAMAE'

 

in guardia

 

KANKU DAI


Guardare il cielo

 

KANKU SHO


Guardare il cielo

 

KANSESTU WAZA

 

tecnica di leva

 

KARATE-GI o GI


veste d'allenamento (o KIMONO)

 

KATA SHIAI


gara di forme

 

KATA


esercizio di forma o stile (letteralmente "forma" o "stampo". Sequenza di gesti formalizzati e codificati che sta alla base del Karate).

 

KEITO UKE

 

parata con la base del pollice

 

KEITO 


base del pollice (a testa di gallina)

 

KENTSUI UCHI


colpo con il pugno a martello

 

KERI


calcio

 

KIAI


grido

 

KIBA DACHI 


posizione del fantino

 

KIHON IPPON KUMITE


combattimento fondamentale a 1 passo

 

KIHON


esercizio fondamentale

 

KIME'

 

concentrazione dell'energia

 

KIU


classe

 

KIZAMI ZUKI


pugno improvviso

 

KOKUTSU DACHI  

 

posizione basata sulla gamba posteriore

 

KOSHI o JOSOKUTEI 


palla del piede

 

KU


nove

 

KUDAN


nono grado o livello

 

KUMADE


mano a zampa d'orso

 

KUMITE SHIAI


gara di combattimento

 

KUMITE'


combattimento

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- L -

Non ci sono termini con la lettera L

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- M -

MAE EMPI UCHI

colpo di gomito in avanti

 

MAE GERI


calcio frontale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)

 

MAE HITTSUI GERI


colpo di ginocchio frontale

 

MAE TOBI GERI


calcio volante frontale

 

MAEUDE DEAI OSAE UKE


parata con l'avambraccio pressante

 

MAEUDE HINERI UKE


parata con la torsione dell'avambraccio

 

MAHATTE'


girarsi

 

MAKIWARA


attrezzo per allenare i pugni

 

MAWASHI GERI


calcio circolare

 

MAWASHI HITTSUI GERI


colpo di ginocchio circolare

 

MAWASHI ZUKI

 

pugno circolare

 

MEIKYO


Specchio splendente

 

MIGI


destra

 

MIKAZUKI GARI


colpo a semicerchio

 

MIKAZUKI GERI


parata col calcio a semicerchio

 

MOROTE SUKUI UKE


parata uncinante a due mani

 

MOROTE TSUKAMI UKE


parata a due mani con presa

 

MOROTE UKE


parata rinforzata

 

MOROTE ZUKI


colpo a doppio pugno

 

MUSUBI DACHI 


posizione naturale a piedi divaricati

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- N -

NAGASHI UKE


parata con spazzata

 

NAGE WAZA


tecnica di proiezione

 

NAKADAKA KEN 


pugno con la nocca del dito medio

 

NAMI HASHI


parata col piede

 

NEKO ACHI DACHI 


posizione a gatto

 

NI


due

 

NIDAN


secondo grado o livello

 

NIHON NUKITE 


mano a lancia con due dita

 

NIJUSHIHO


24 passi

 

NUKITE


attacco con la punta delle dita (mano a lancia)

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- O -

 

O-GOSHI


Proiezione d'anca

 

OI ZUKI


pugno lungo

 

OSAE UKE


parata con pressione verso il basso

 

OTOSHI EMPI UCHI


colpo di gomito verso il basso

 

OTOSHI UKE


parata discendente

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- P -

Non ci sono termini con la lettera P

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- Q -

Non ci sono termini con la lettera Q

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- R -

REI


saluto

 

REN GERI


doppio calcio avanti

 

REN ZUKI


pugno alternato

 

RENOJI DACHI 


posizione naturale a L

 

ROKU


sei

 

ROKUDAN


sesto grado o livello

 

RYU


scuola, stile, metodo

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- S -

SAMBON ZUKI


triplo attacco di pugno

 

SAN


tre

 

SANBON KUMITE


conbattimento fondamentale a 3 passi

 

SANCHIN DACHI


posizione a clessidra

 

SANDAN


terzo grado o livello

 

SEIKEN CHOKU ZUKI


attacco di pugno diretto

 

SEIKEN 


parte anteriore del pugno

 

SEIRYUTO


mano a sciabola

 

SERYUTO UKE


parata con la base del taglio della mano

 

SHI


quattro

 

SHIAI


gara

 

SHICHI


sette

 

SHICHIDAN


settimo grado o livello

 

SHIKO DACHI


posizione quadrata


SHIZEN TAI


posizione naturale

 

SHODAN


primo grado o livello

 

SHUTO UCHI


colpo con il taglio della mano


SHUTO UKE


parata col taglio della mano

 

SHUTO 


mano a coltello

 

SOCHIN


La grande calma

 

SOKUMEN AWASE UKE


parata laterale conbinata

 

SOKUTEI MAWASHI UKE


parata circolare con la pianta del piede

 

SOKUTEI OSAE UKE


parata pressante con la pianta del piede

 


SOKUTO OSAE UKE


parata pressante col bordo del piede

 

SOKUTO 


bordo del piede

 

SOTO UDE UKE


parata dall'esterno verso l'interno

 

SUKUI UKE


parata a cucchiaio

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- T -

TAE SABAKI


spostamento del corpo con una rotazione con perno sul piede anteriore

 

TANDEM


addome

 

TATE EMPI UCHI


colpo di gomito verso l'alto

 

TATE SHUTO UKE


parata col taglio della mano verticale

 

TATE ZUKI


pugno verticale

 

TE NAGASHI UKE


parata con spazzata con la mano

 

TEIJI DACHI 


posizione naturale a T

 

TEISHO AWASE UKE


parata con le basi dei palmi delle mani

 

TEISHO UCHI


colpo con la base del palmo della mano

 

TEISHO UKE


parata con la base del palmo della mano

 

TEISHO 


base del palmo della mano

 

TEISOKU


pianta del piede

 

TEKKI NIDAN


Cavaliere di ferro 2 °livello

 

TEKKI SANDAN


Cavaliere di ferro 3° livello

 

TEKKI SHODAN


Cavaliere di ferro 1° livello

 

TEKUBI KAKE UKE


parata ad uncino col polso

 

TETTSUI o KENTSUI 


pugno a martello

 

TETTSUI UKE


parata con la mano a martello

 

TOKUI KATA


kata favorito

 

TSUMASAKI


punte delle dita del piede

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- U -

UCHI


percossa

 

UCHI HACHIJI- DACHI


posizione naturale a gambe divaricate all'interno

 

UCHI UDE UKE


parata dall'interno verso l'esterno

 

UDE 


avambraccio

 

UDE UKE


parata con l'avambraccio

 

UKE


parata

 

UNSU


Mani della nuvola

 

URA ZUKI


pugno rovesciato

 

URAKEN o RIKEN 


pugno rovesciato (dorso del pugno)

 

URAKEN UCHI


colpo con il dorso del pugno

 

USHIRO EMPI UCHI


colpo di gomito indietro

 

USHIRO GERI


calcio all'indietro

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- V -

Non ci sono termini con la lettera V

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- W -

WAN o UDE 


braccio

 

WANKAN


Corona regale

 

WASHIDE 


mano a becco d'aquila (punta delle dita)

 

WAZAARI AWASETE IPPON


un punto ottenuto con due wazaari

 

WAZAARI


mezzo punto

 

YAMA ZUKI


pugni a U larga

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- X -

Non ci sono termini con la lettera X

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- Y -

YAMME'


fermarsi (tornando in posizione di partenza)

 

YASME' o NAOTTE


rilassarsi

 

YODAN


quarto grado o llivello

 

YOI


pronti

 

YOKO MAWASHI EMPI UCHI


colpo di gomito circolare

 

YOKO EMPI UCHI


colpo di gomito laterale

 

YOKO GERI


calcio laterale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)

 

YOKO TOBI GERI


calcio volante laterale

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- Z -

ZANSHIN


ritorno in guardia; dopo aver effettuato un attacco si deve rimpostare la guardia e la distanza dall'avversario

 

ZENKUTSU DACHI  


posizione frontale

 

ZOKKO o ZUKETE


continuare

 

ZUKI UKE


parata attacco di pugno

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- # -

Non ci sono termini con simboli