Difesa Personale      

ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA KARATE RAMO DI PALO

 

 

 

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Tutte le tecniche di difesa personale divise per livelli di difficoltà per un corretto apprendimento

Le tecniche di autodifesa

Presa ai polsi
Prese alle spalle
Prese al collo

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Atemi

Conoscere le parti che colpiscono
Conoscere le parti da colpireNew