CORSI
ASSOCIAZIONE SPORTIVA
DILETTANTISTICA KARATE
RAMO DI PALO
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I Corsi e gli Orari
dell'Accademia A.S.D Karate Ramo di palo
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Martedì |
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Venerdì |
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1°
Corso |
19:00
- 20:00 |
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19:00
- 20:00 |
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2°
Corso |
20:00
- 21:00 |
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20:00
- 21:00 |
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3°
Corso |
21:00
- 22:00 |
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21:00
- 22:00 |
Nel 1° corso, viene svolto un'allenamento generale che ha come
obbiettivo lo sviluppo delle capacità coordinative e la creazione dei
presupposti psicofisici necessari per un corretto svolgimento dell'attività
sportiva.
Il corso viene tenuto dall'allenatore …………..
Nel 2° corso viene iniziata la vera e propria pratica al
Karate: vengono insegnati gli esercizi di base quali il Khion ed il Kata ed i
primi rudimenti del combattimento, si apprendono le tecniche di difesa
personale nelle varie situazioni, e la disciplina, elemento fondamentale
nella pratica del Karate. Viene curato inoltre l'aspetto atletico con
l'obbiettivo di migliorare le capacità condizionali generali. Il corso viene
tenuto dall'allenatore ……..e dall'istruttore ………..
Nel 3° corso si approfondiscono le nozioni acquisite nei
corsi precedenti, iniziando a studiare il combattimento in tutti i suoi
aspetti e approfondendo l'aspetto tradizionale del Karate, intesa come Arte
Marziale, attraverso lo studio dei Kata e del Goshin-do. Non manca l'aspetto
agonistico approfondito attraverso allenamenti specifici che hanno lo scopo
di preparare l'atleta alla competizione. Il corso viene tenuto dall'Istruttore
…………
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